うっ腕が・・・＞_＜
こんにちはｗ
また来年もよろしくお願いしますｍ(＿＿)ｍ
体重１４Ｋｇの我が子をだっこしてたわけで、両腕パンパンですｗ
まぁ久々の筋肉痛に運動した感があって嬉しいけど＾＾
運動不足を痛感した週末でした＞_＜
よかったらポチッとクリックお願いしますｗ
今年の米子がいな祭りも無事に終了しました＾＾
関係者のみなさんお疲れさまでしたｗまた来年もよろしくお願いしますｍ(＿＿)ｍ
おととい、昨日と、祭りに繰り出したのですが・・・
２日とも我が子が疲れ果てて、途中で寝ちゃうから大変＾＾；体重１４Ｋｇの我が子をだっこしてたわけで、両腕パンパンですｗ
まぁ久々の筋肉痛に運動した感があって嬉しいけど＾＾
最近、腕立てしてないなぁって思ってやってみたら、
３０回でプルプルしてしまった・・・運動不足を痛感した週末でした＞_＜
ブザー・ビートとか見てると、引き締まった体はかっこいいもんねぇ
やっぱ筋トレしとかないと、体がしおれちゃうね＾＾；よかったらポチッとクリックお願いしますｗ
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【名 前】
石原 睦巳（イシハラ ムツミ）
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【生 年 月 日】
１９８１年（昭和５６年）１２月２７日
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【座 右 の 銘】
思考は現実化する
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【経 歴】
第二米子幼稚園（現米子幼稚園）
米子市立加茂小学校
米子市立加茂中学校
鳥取県立米子工業高等学校
電話工事
飲食店
システムエンジニア
システムプロデューサー（現在） -
【取 得 資 格】
パソコン診断士
ホームページ部門能力試験４級
Ｗｅｂアプリケーション部門ＰＨＰ認定試験４級
アニメーション部門ＦＬＡＳＨ実技試験４級
パソコン・ネット操作部門知識試験４級
表計算部門エクセル実技能力評価試験４級
表計算エクセルＶＢＡ実技能力評価試験４級
ワープロ部門ワード実技能力評価試験４級
住所録作成部門筆まめ実務能力評価試験４級
言語部門Ｊａｖａ実技能力評価試験４級 -
【Ｐ ｈ ｏ ｔ ｏ】
